Grundversorgung im Familienchaos – Energie für jeden Tag

Wie ich als Mama fit und gesund bleibe

Wenn ich heute morgens meinen Tee schlürfe und Eddi durchs Wohnzimmer tobt, bin ich einfach nur dankbar, dass wir damals 2019 den Mut hatten, etwas Neues auszuprobieren. Denn ganz ehrlich: Ohne Lifeplus sähe unser Alltag wahrscheinlich ziemlich anders aus.

Aber lass uns von vorne anfangen. 

Von Burnout und Mama-Chaos – unsere Reise mit den Vitalstoffen

Stell dir mal zurück ins Jahr 2020 vor: Kein Kindergeschrei, kein Spielzeug – Chaos – damals war mein Alltag noch ganz anders. Ich hatte gerade meine Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberaterin abgeschlossen. Ich wusste theoretisch genau, wie wichtig Nährstoffe sind und dass unsere Ernährung oft nicht reicht, um den Körper rundum zu versorgen. Praktisch hatte ich schon viel ausprobiert – von Superfoods bis hin zu verschiedenen Nahrungsergänzungen.

Und dann kam Erik in mein Leben. Wir haben uns 2019 kennengelernt – fast genau ein Jahr nachdem er auch einen heftigen Burnout hatte. Eine Kollegin hatte ihn damals auf die Produkte von Lifeplus aufmerksam gemacht. Erst war es für ihn „nur“ die Sache mit den Vitalstoffen, die ihm halfen, wieder auf die Beine zu kommen. Schon nach den ersten Wochen merkte er, dass sich etwas veränderte. Er hatte mehr Energie, fühlte sich stabiler, konnte wieder klarer denken. Keine Wunderheilung, aber eben diese kleinen Schritte, die den Unterschied machen. Parallel dazu hörte er das dahinter ein Network Marketing Modell liegt. Erst dachte er: „Oh je, das klingt nach Schneeballsystem.“ Aber je tiefer er einstieg, desto klarer wurde ihm, dass hier echte Chancen liegen – für seine Gesundheit und für ein Business.

Für Erik waren die Vitalstoffe damals wie eine kleine Rettungsleine. Und ehrlich? Ich habe gesehen, wie gut sie ihm getan haben. Das war für mich der Punkt, an dem ich selbst neugierig wurde – auch weil ich das Wissen aus meiner Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberaterin endlich praktisch anwenden wollte. Ich wusste: Die meisten Menschen versorgen ihren Körper nicht ausreichend mit Nährstoffen. Selbst bei einer ausgewogenen Ernährung gibt es Lücken – durch Stress, Böden, die ausgelaugt sind, oder schlicht unseren modernen Lifestyle.

Ich hatte schon vieles getestet: Superfoods, Pulver, Kapseln. Mal fühlte es sich gut an, mal war es eher Placebo. Aber als ich sah, wie sehr Erik von den Lifeplus-Produkten profitierte, dachte ich: Okay, da steckt mehr dahinter. Also stieg ich selbst ein.

Fast forward ins Jahr 2023: Unser kleiner Eddi wurde geboren. Und plötzlich war alles anders. Schlaflose Nächte, Stillzeit, Kleinkind-Chaos – und gleichzeitig der Wunsch, mein eigenes Business aufzubauen. Genau hier wurde unsere Lifeplus-Grundversorgung zum Rettungsanker. Sie besteht aus drei Produkten, die wir bis heute täglich nutzen:

• Daily Plus
• Proanthenols (OPC)
• Vegan OmeGold (Omega-3 aus Algenöl)

Und die will ich dir jetzt im Detail vorstellen.

1. Daily Plus – unser Nährstoff-Kraftpaket

Ein Löffel Pulver, ab in den Saft – fertig. Über 115 Nährstoffe auf einmal: alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe, Pflanzenstoffe. Plus ein Konzentrat aus 35 Obst- und Gemüsesorten und 20 Kräutern.

👉 WTF-Fakt: Um dieselbe Menge sekundärer Pflanzenstoffe aufzunehmen, müsstest du am Tag etwa 5 Kilo Obst und Gemüse essen. Sorry, aber das schafft keine Mama zwischen Brotdose, Kita und Zoom-Call.

Für mich ist das die Abkürzung: Statt krampfhaft zu versuchen, 5 verschiedene Obst und Gemüsesorten zu essen, trinke ich lieber das Daily. Ohne künstliche Zusätze, dafür mit einer halben Tagesportion Ballaststoffen.

Eins muss ich ehrlich sagen: Es schmeckt wirklich nicht gut 😅. Ich mische es immer mit Wasser und einem Proteinpulver, dann geht’s. Aber Achtung: Das Pulver wird schnell dick, also nicht lange stehen lassen. Luft anhalten, runter damit – und fertig.

👉 Hier kannst du dir Daily Plus anschauen*

2. Proanthenols (OPC) – Antioxidantien-Power

OPC klingt wie ein Computerbegriff, ist aber die Abkürzung für oligomere Proanthocyanidine. Heißt übersetzt: Ein extrem starkes Antioxidans aus Traubenkernen und Kiefernrinde, kombiniert mit Vitamin C. Also Ein starkes Antioxidans, das meine Zellen schützt – und mein Immunsystem unterstützt.

Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Und wir Mamas wissen: Stress gibt’s genug.

Meine Erfahrung: Erkältungen fühlen sich seitdem kürzer und milder an. Statt eine Woche flachzuliegen, bin ich oft nach zwei Tagen wieder fit genug, um das Chaos zu managen. Kein wissenschaftlicher Beweis, nur meine persönliche Mama-Erfahrung.

Was ich außerdem bemerkt habe: Ich schlafe schneller ein und wache leichter auf. Es hat einfach so viele Vorteile, dass ich dazu sogar ein Buch empfehlen möchte: Frauen leben länger durch OPC*. Da gibt’s spannende Hintergründe, warum dieses Antioxidans so wertvoll ist – gerade für uns Frauen.

👉 Mehr zu Proanthenols findest du hier*

3. Vegan OmeGold – Omega-3 ohne Fisch

Fischölkapseln? Danke, nein. Der Fischaufstoß ist nicht auszuhalten. Zum Glück gibt’s Vegan OmeGold auf Basis von Algenöl.

Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA) unterstützen Herz, Hirn und Augen. Für mich bedeutet das: Klarerer Kopf bei Deadlines, bessere Konzentration am Nachmittag und ein gutes Gefühl, meinem Körper etwas Wertvolles zu geben.

Für uns Erwachsene ist das Algenöl perfekt – und für Eddi haben wir ein Fischöl gefunden, das er liebt: MangOmega*. Es schmeckt mega gut nach Mango, er nimmt es total gern und es unterstützt seine Gehirnentwicklung. Außerdem wird Omega-3 eine entzündungshemmende Wirkung nachgesagt. Für Kinder finde ich das eine super Lösung. Erwachsen schmeckt es natürlich auch:)

👉 Hier geht’s zu Vegan OmeGold*

Alltagsszenen: Was sich verändert hat

• Kita-Virus-Alarm: Früher eine Woche flach, heute zwei Tage Schnupfen und wieder on track.
• Nachtschichten am Laptop: Früher Zombie, heute stabiler Start am Morgen.
• Geduld bei Kinderchaos: Früher sofort genervt, heute gelassener.

Es sind nicht die großen Wunder, sondern die kleinen Unterschiede, die meinen Alltag leichter machen.

Vom Skeptiker zur Empfehlungsgeberin

Ich war anfangs mega skeptisch. Aber als ich nach Monaten merkte: Hey, mir geht’s wirklich besser, konnte ich nicht mehr stillhalten.

Und so wurde ich zur Empfehlungsgeberin. Ganz ohne Kaffeefahrten oder Kaltakquise. Einfach aus Überzeugung. Und ja – heute verdienen wir sogar nebenbei damit. Für uns der Beweis: Empfehlungen dürfen Spaß machen.

Und genau das ist auch der Kern von Network Marketing: Du machst es nicht allein, sondern in einer starken Community. Warum Gemeinschaft für uns der größte Gamechanger war, habe ich hier ausführlich aufgeschrieben: „Warum Gemeinschaft dein größter Gamechanger im Network Marketing ist„.

WTF-Fakten zum Staunen

• Wusstest du, dass 80 % der Erwachsenen in Deutschland nicht genug Omega-3 aufnehmen?
• Zink ist an über 300 Enzymreaktionen im Körper beteiligt – aber kaum jemand kommt auf den Tagesbedarf.
• Ballaststoffe? Durchschnittlich essen wir nur 60 % von dem, was empfohlen wird. Kein Wunder, dass der Darm rebelliert.

Q&A – Typische Fragen

1. Muss ich alle drei Produkte nehmen?
Nein, fang klein an. Viele starten mit Daily Plus und ergänzen später.

2. Kann ich das auch als Mama in der Stillzeit nehmen?
Sprich das bitte mit deinem Arzt ab – ich teile hier nur meine Erfahrungen.

3. Merkt man sofort was?
Bei mir hat es ein paar Wochen gedauert. Es ist eher ein langsamer Aufbau, keine Wunderpille.

4. Sind die Produkte vegan?
Daily Plus ist vegetarisch, Vegan OmeGold natürlich vegan, Proanthenols pflanzlich mit Vitamin C. Es gibt sie hier* aber auch nochmal extra als vegan gekennzeichnet.

5. Kann ich das für meine Kinder nutzen?
Ich gebe Eddi kleine Mengen – aber auch hier: Sprich es mit deinem Kinderarzt ab.

6. Kann ich das in der Schwangerschaft nehmen?
Bitte immer mit Arzt oder Hebamme absprechen. Das Daily solltest du aber nicht erst in der Schwangerschaft anfangen zu nehmen, weil es auch immer etwas entgiftet.

7. Gibt’s Nebenwirkungen?
Bei uns keine. Aber wie bei allem: Hör auf deinen Körper.

8. Ist das nicht teuer?
Rechne mal gegen: Kaffee to go, Snacks unterwegs … für mich ist es eine Investition in Energie statt in Zucker.

9. Ist Lifeplus eine Sekte?
Haha, das dachte ich anfangs auch. Aber nein – ganz normale Menschen, die Gesundheit & Business verbinden. (Mehr dazu in unserem Artikel „Network Marketing – Sekte oder Chance?“)

Fazit – Probier’s aus und bleib dran!

Gesundheit, Energie, eigene Träume – wir Mamas schieben uns selbst oft nach hinten. Aber wenn es dir gut geht, geht’s auch deiner Familie gut.

Für mich war die Grundversorgung von Lifeplus ein Gamechanger. Kein Hokuspokus, sondern meine persönliche Basis, um als Mama stabil zu bleiben. Energie, Immunsystem, Nerven – alles ein Stück belastbarer.

Vielleicht ist es auch dein Gamechanger – probier’s aus. 👉 Hier findest du die Produkte Daily Plus*, Proanthenols OPC* und Vegan OmeGold*

Und wenn du mehr Mama-Insights willst: dann hol dir unseren Freebie „7 Tage Mini Reset für mehr Energie & innere Ruhe“.
Denn hey – wir schaffen das. Mama sein, Business aufbauen und trotzdem auf uns selbst achten.

P.S.: Schreib uns in die Kommentare, ob du schon Erfahrungen mit Nahrungsergänzung hast – wir lieben den Austausch. Und wer weiß: Vielleicht ist das genau der kleine Schubser, den du heute gebraucht hast 😉

Disclaimer:
Die Inhalte unserer Artikel dienen ausschließlich der Inspiration und allgemeinen Information. Sie stellen keine medizinische, therapeutische oder gesundheitliche Beratung dar und ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder qualifizierten Gesundheitsexperten. Wir geben keine Heilversprechen und übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch die Anwendung der beschriebenen Informationen entstehen. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder vor der Anwendung von Empfehlungen konsultiere bitte einen Arzt oder Fachmann. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung & gesunde Lebensweise. Dosierungen und Altersempfehlungen beachten; bei Kindern/Schwangerschaft/Stillzeit Rücksprache mit Fachpersonen.

Mit Sternchen (*) gekennzeichnete Links sind Affiliate- oder Partner-Links. Das bedeutet: Wenn du darüber einkaufst, erhalten wir eine kleine Provision oder Vergütung. Für dich bleibt der Preis gleich. Wir empfehlen nur Produkte, die wir selbst nutzen und lieben – so unterstützt du gleichzeitig unseren Blog. Danke dir 💙